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Frullati per perdere peso a colazione

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Dietologia - Carla Lertola Dott. Tutte le domande Tutti gli esperti.

Frullati alla frutta per perdere peso

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Migliori frullati e barrette dietetiche

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Frullati di mela rossa per dimagrire

Gli smoothies, o frullati di frutta, si sono trasformati in una delle migliori alternative per preparare una merenda sana. Una delle migliori opzioni è quella degli smoothies di papaya.

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La granita di fragole….

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  • Innanzitutto bisogna calcolare il proprio TDEE, ovvero dobbiamo stimare il dispendio calorico giornaliero.

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